आयुर्वेद एक प्राचीन चिकित्सा विज्ञान है, जो समाधान बताता है जो मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। इस ब्लॉग में आपको मधुमेह, इसके प्रकार और इसके उपचार और नियंत्रण के बारे में उपयोगी जानकारी मिलेगी।
मधुमेह के लक्षण:
अत्यधिक प्यास।
अत्यधिक भूख लगना।
मेरा मुँह सूख गया है
खराब पेट
उल्टी प्रेरित करें।
अचानक वजन कम होना।
लगातार थकान।
धुंधली दृष्टि।
असामान्य रूप से बार-बार पेशाब आना।
मधुमेह अक्सर अन्य बीमारियों के लक्षणों को छिपा सकता है। मधुमेह वाले लोगों को अन्य स्वास्थ्य संबंधी चिंताएँ भी हो सकती हैं, जैसे कि हृदय या गुर्दे से संबंधित।
हालाँकि, मधुमेह के कारण, वे लक्षणों का अनुभव नहीं कर सकते हैं। यह उच्च रक्त शर्करा के कारण होता है।
ऐसे कई मामले हैं जहां लोग हल्के दिल के दौरे से पीड़ित होते हैं और मधुमेह के उच्च स्तर के कारण इसके बारे में नहीं जानते हैं। इसलिए ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करना बहुत जरूरी है।
आयुर्वेद के अनुसार मधुमेह के प्राथमिक कारण इस प्रकार हैं:
शारीरिक रूप से निष्क्रिय होना।
अत्यधिक तंद्रा, दिन के समय तंद्रा सहित।
ज्यादा मीठा खाना खाना।
दही का अधिक सेवन।
आयुर्वेदिक उपचार:
गुडूची, कुडकी, शारदूनिका और पुनर्नवा मिलाकर एक हर्बल मिश्रण बनाएं।(यह आपको आयुर्वेदिक दुकान पर मिल जाएगा।)
इसे अच्छे से मिलाकर दिन में दो से तीन बार गर्म पानी के साथ पिएं।
सदियों से तांबे के बर्तन का पानी पीने की सलाह इसके स्वास्थ्य लाभों के कारण दी जाती रही है। आयुर्वेदिक विशेषज्ञों के अनुसार, इस प्रणाली को पुनर्जीवित करने से शरीर की समग्र भलाई में मदद मिल सकती है और शर्करा के स्तर में उतार-चढ़ाव को रोका जा सकता है। अगले दिन पीने के लिए एक कप पानी डालकर रात भर तांबे के बर्तन में रखना सबसे अच्छा होता है।
स्टॉक मेथी के बीज:
आयुर्वेदिक विशेषज्ञों के अनुसार मधुमेह के रोगियों को नियमित रूप से मेथी के दानों का सेवन करना चाहिए और अपने घर में इसका स्टॉक सुनिश्चित करना चाहिए। सुबह अंकुरित अनाज खाने या मेथी का पानी पीने की सलाह दी जाती है।
अपने मसालों का बुद्धिमानी से उपयोग करें।
मसालों में एंटी-डायबिटिक गुण होते हैं, खासकर हल्दी, सरसों, हींग, दालचीनी और धनिया। वे प्राकृतिक रूप से मधुमेह को नियंत्रित करने में भी आपकी मदद कर सकते हैं!
